کد خبر : ۲۶۴۳۹
۲۱:۵۸

۱۴۰۵/۰۴/۰۹

تمرینات سنگین و جشن تولد؛ روز متفاوت در اردوی امیدهای فوتبال

تیم امید ایران امروز دو جلسه تمرینی فشرده را پشت سر گذاشت؛ مرور برنامه‌های بدنسازی و تاکتیکی، جشن تولد حسین عبدی و حضور یک مهمان ویژه، از اتفاقات این اردو بود.
فوتبال

به گزارش میدان، تیم امید ایران که روز گذشته در تمرینات ارزیابی کمیته ملی المپیک حضور داشتند امروز سه‌شنبه در دو نوبت صبح و بعدازظهر تمرین فشرده ای را پشت سر گذاشتند.

بازیکنان صبح امروز تمرین خود را برای ۳۵ دقیقه در سالن وزنه پشت سر گذاشتند و سپس بدنسازی را در زمین چمن با دوهای سرعتی و استقامتی و سپس کار با توپ انجام دادند‌ تمرینی که حدود ۱۰۰ دقیقه طول کشید تا بازیکنان از لحاظ استقامتی آمادگی لازم را پیدا کنند.

بازیکنان تیم امید ایران سپس در نوبت بعدازظهر تمرین ۸۰ دقیقه ای را با احرای اصولی تمرینات تاکتیکی پشت سر گذاشتند.

نرم دوی، پاس های کوتاه و سپس نحوه ارسال پاس های عرضی بلند بخش اولیه تمرین امروز بود. آنها سپس فوتبال ترکیبی برگزار کردند.

بازیکنان پس از سرکردن بدن های خود دور حسین عبدی جمع شدند تا سرمربی خود را بابت سالروز تولد سورپرایز کنند.

محمد آخوندی رئیس کمیته ساحلی فدراسیون میهمان ویژه تمرین عصر امروز بود.


گزارش خطا

ارسال نظر
captcha