- صفحه اصلی
- فوتبال ایران
- کشتی و وزنهبرداری
- توپ و تور
- رزمی
- ورزش زنان
- سایر ورزشها
- ورزش جهان
- چند رسانه ای
آغاز مرحله چهارم تمرینات تیم ملی فوتبال با کارهای قدرتی
مرحله چهارم تمرینات آمادهسازی تیم ملی فوتبال ایران، صبح امروز (شنبه) آغاز شد
به گزارش میدان، این مرحله از تمرینات نیز در ادامه برنامهریزیهای منظم کادر فنی برای حضور در جام جهانی ۲۰۲۶ در نظر گرفته شده است و تا زمان اعزام به اردوی ترکیه ادامه دارد.
در نخستین جلسه این دور از تمرینات، بازیکنان تیم ملی از ساعت ۱۱:۳۰ صبح در ساختمان پک حاضر شدند و پس از انجام تمرینات نرمشی و گرم کردن بدن، وارد تمرینات قدرتی شدند. هدف از این تمرینات، تقویت آمادگی جسمانی و افزایش توان بدنی بازیکنان است.
تمرینات قدرتی حدود یک ساعت ادامه داشت و به عنوان مقدمهای برای تمرین عصرگاهی در نظر گرفته شد. این تمرین عصر امروز (شنبه) در زمین چمن شماره یک مرکز ملی فوتبال برگزار خواهد شد و شامل کارهای تاکتیکی و تمرینات گروهی خواهد بود که هماهنگی تیمی را تقویت میکند.
امیر قلعهنویی، سرمربی تیم ملی به دلیل حضور در مراسم قرعهکشی نوزدهمین دوره جام ملتهای آسیا که امشب در ریاض عربستان برگزار میشود، در تمرینات امروز غایب بود.